FITNESS DES BAOUS

TOTAL
BODY
CONDITIONING

• Un cours complet de préparation physique en cours collectif !
• Mélange de cardio et renforcement musculaire sur tous les grands groupes musculaires du corps avec haltères, élastiques, barres et disques selon l’intensité du travail et les possibilités physiques de chacun
• OPTION BODY BARRE: 1H de cours – 5 minutes par groupe musculaire – transformation garantie
• La cohésion de groupe vous donnera l’énergie pour vous surpasser et atteindre au fur et à mesure des séances de nouveaux objectifs.